Healthy Life
Mengadopsi Prinsip Makan Sehat ala Jepang
Madingmu.com – Ironi Makan Sehat: Upaya keras untuk menerapkan strategi ketat seperti menghitung kalori dan puasa intermiten bisa membuat perasaan menjadi buruk dan...
Senyum Sehat: 5 Keajaiban Tertawa untuk Kesehatan Fisik dan Mental Anda
Madingmu.com – Tertawa adalah aktivitas sederhana yang menghadirkan kesenangan dan manfaat positif, seperti meningkatkan sistem kekebalan, kepuasan pribadi, dan suasana hati. Tertawa dapat memicu...
Mengapa Kita Harus Banyak Makan Buah Citrus?
Madingmu.com – Tubuh mendapatkan beberapa manfaat dari buah jeruk seperti lemon, jeruk nipis, jeruk mandarin, jeruk bali, jeruk bali, dan yuzu. Unsur-unsur yang meningkatkan...
Akibat Kekurangan Vitamin E yang Perlu Hati Hati
Madingmu.com – Sistem kekebalan tubuh dapat melemah jika Anda kekurangan vitamin E. Menurut Healthline, vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang...
Kesulitan Untuk Tidur Nyenyak? Lakukan 2 Hal Ini Agar Kualitas Tidurmu Lebih Baik
Madingmu.com – Siapa disini yang sering mengalami sulit untu tertidur pulas? terlalu sering bergadang dan kurang tidur itu sangat tidak baik untuk kesehatan...
