Healthy
10 Menit untuk Sehat: Kebiasaan Simpel yang Memperpanjang Umur
Madingmu.com – Elemen-elemen yang mempengaruhi umur panjang terus dipelajari. Menurut sebuah penelitian, ada beberapa rutinitas yang dapat membantu Anda hidup lebih lama....
Mengubah Cemas menjadi Tenang: 5 Kebiasaan Sederhana yang Efektif
Madingmu.com – Setiap orang pasti pernah mengalami saat-saat cemas dan khawatir sepanjang hidupnya. Namun, gangguan kecemasan dapat menjadi masalah kesehatan mental yang menetap dan...
Akibat Kekurangan Vitamin E yang Perlu Hati Hati
Madingmu.com – Sistem kekebalan tubuh dapat melemah jika Anda kekurangan vitamin E. Menurut Healthline, vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang...
5 Cara Memilih Buah-buahan yang Segar dan Matang
Madingmu.com- Manfaat buah segar untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain untuk memelihara kesehatan organ, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh...
Cara Efektif Mengatasi Pori-pori Besar Pada Wajah
Madingmu.com – Memiliki kulit yang sehat, halus dan pori-pori kecil adalah impian semua orang. Karena tidak hanya menurunkan percaya diri, memiliki pori-pori yang...
