Madingmu.com – Memiliki otak yang cerdas hingga memori yang tajam bisa dilakukan dengan berbagai cara. Selain dengan belajar, ternyata ada juga tanaman herbal yang bisa di gunakan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Tanaman herbal ini dipercaya bisa dikonsumsi agar otak bisa lebih cerdas dan memiliki daya ingat yang tajam.
Sejumlah rempah dan herbal ini juga telah dipelajari karena memiliki pengaruh yang cukup signifikan terhadap penderita alzheimer. Kemudian tanaman-tanaman ini juga telah di uji kemampuannya secara keseluruhan terhadap kognisi. Mulai dari kemampuan meningkatkan cara berpikir, belajar, memahami, bahkan mengingat.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini merupakan beberapa tanaman herbal untuk kecerdasan otak :
- Bacopa
Bacopa adalah jenis tanaman merambat yang banyak ditemukan di rawa-rawa. Tumbuhan ini bersaudara dekat dengan tumbuhan ki urat yang cukup tenar di Indonesia.
Melansir dari Spirituality Health, Bacopa banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Tanaman ini pun memiliki khasiat yang bagus dalam hal meningkatkan kecerdasan dan memori. Berdasarkan sejumlah penelitian ilmiah di Australia hingga India, tanaman ini memiliki sifat memori, anti-penuaan, serta kesehatan otak. Bacopa juga memiliki khasiat yang positif untuk gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) pada anak-anak.
- Peppermint
Tanaman ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Melansir dari Mother Earth Living, sebuah penelitian di Edu Birdy menunjukan bahwa hanya dengan minum ramuan ini dapat meningkatkan daya ingat.
Peppermint memiliki kesegaran dan aroma yang sangat kuat. Hal ini bisa membuat orang yang menghirupnya merasa lebih segar.
- Jamur reishi
Saat sedang depresi atau stres fungsi otak bisa terganggu dan mengalami penurunan. Kamu bisa memanfaatkan jamur reishi untuk meningkatkan fungsi otak tersebut.
Jamur ini tidak bisa menurunkan rasa cemas dan depresi yang dirasakan. Akan tetapi jamur ini bisa melawan gejala nya dan sebagai imbalannya pikiran kamu akan terasa lebih jernih.
- Ginkgo Biloba
Kemampuan tanaman ini dalam hal daya ingat sudah terkenal cukup lama. Melansir dari Verywell Mind, tanaman ini sudah digunakan sejak lama untuk pengobatan demensia. Ginkgo biloba merupakan tanaman yang umum digunakan oleh masyarakat China untuk pengobatan. Tanaman ini diyakini bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan merangsang sirkulasi aliran darah ke otak.
- Ginseng
Ginseng menjadi salah satu herbal terbaik yang dapat meningkatkan daya ingat dan kecerdasan. Potensi utama dari tanaman ini ialah kemampuannya untuk mencegah kehilangan daya ingat dan mengurangi penurunan daya ingat seiring usia yang bertambah.
Ginseng mengandung bahan kimia anti inflamasi yang disebut dengan ginsenosides. Kemungkinan hal ini yang membuat ginseng jadi salah satu herbal yang bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat.
- Rosemary
Rosemary juga terkenal sebagai tanaman herbal yang biasa digunakan di dalam sejumlah masakan. Tanaman ini juga terkenal sebagai salah satu herbal terbaik dalam hal memori dan fungsi otak.
Studi klinis terhadap tanaman ini menunjukan bahwa ekstrak rosemary dapat memperkuat perhatian dan memori pada pelajar yang sehat, orang dewasa, hingga orang tua.
- Jahe
Tanaman ini secara khusus dikenal sebagai tanaman yang bisa memerangi penyakit neurodegeneratif seperti penyakit parkinson. Tanaman ini pun memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa. Tentu saja tanaman ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kecerdasan
Itulah 7 tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. kamu bisa menanamnya di rumah sekaligus bisa jadi bumbu dapur untuk memasak.
Follow Juga : Instagram madingmu
Leave a comment