Kamis , 25 April 2024
Editor's PickHeadlineSerba SerbiTerpopuler

4 Jenis Buah Yang Harus Kamu ‘Dihindari’ Saat Buka Puasa!

2342554562

Madingmu.com – Menikmati buah saat berbuka puasa sangat menyehatkan dan juga menyegarkan, seperti buah kurma. Dilansir dari laman Medical News Today, buah kurma mengandung serat, protein, karbohidrat, vitamin B, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, dan mangan.

Tetapi, ada juga lho beberapa buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Apa saja sih? Yuk kita Simak dibawah ini:

  1. Mangga

1690283540383 jenis mangga

Mengonsumsi buah mangga saat berbuka sangatlah menyegarkan, apalagi dalam bentuk olahan seperti jus atau kuliner lainnya. Akan tetapi, pastikan kamu memilih buah mangga yang matang ya. Karena, mengonsumsi mangga yang asam, dapat menyebabkan masalah dalam pencernaan.

  1. Durian

durian kualitas terbaik 1037091881 scaled

Buah satu ini, memiliki aroma yang sangat menggoda, di samping rasanya yang legit dan menggugah selera, buah durian juga kaya akan vitamin C dan vitamin B6. Namun, ternyata buah yang satu ini tidak dianjurkan untuk dinikmati saat berbuka puasa lho.

Hal ini dikarenakan buah durian memiliki kandungan gas yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan asam lambung kamu menjadi naik.   

  1. Nangka

019504000 1582783243 shutterstock 1107576572

Nangka adalah buah yang mengandung gas. Ketika kamu memakan buah nangka, hal ini akan meningkatkan gas dalam tubuh, sehingga dapat menimbulkan sakit perut, seperti, diare, perut kembung, dan buang gas. Sebaiknya hindari mengonsumsi buah ini saat berbuka.

  1. Jeruk Nipis

manfaat jeruk nipis kaya akan kandungan bergizi

Meminumnya dalam keadaan dingin memang menggiurkan, akan tetapi buah jeruk nipis ini mengandung asam yang tinggi, sehingga dapat mengikis lambungmu dan memicu naiknya asam lambung. Jadi, hindari mengonsumsinya saat berbuka puasa.

Follow Juga : Instagram madingmu 

Leave a comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori Konten

Kilas Pendidikan213
Literasi Keuangan40
Ruang Siswa153
Beasiswa280
School lifehack146
Hiburan203
Editor's Pick1373
Terpopuler1332
Opini10
Serba Serbi570

Subscribe MadingMu

Dapatkan informasi terupdate dari MadingMu




madingmu-white

Madingmu adalah portal digital ajang kreasi dan edukasi anak muda Indonesia.
Dibangun oleh PT Madingmu Sukses Bersama sebagai inisiasi kolaborasi dalam mencerdaskan kehidupan bangsa.

madingmu-white

Madingmu adalah portal digital ajang kreasi dan edukasi anak muda Indonesia. Dibangun oleh PT Madingmu Sukses Bersama sebagai inisiasi kolaborasi dalam mencerdaskan kehidupan bangsa.