Madingmu.com – Kualitas udara di berbagai kota, termasuk Jakarta dan Sleman, DIY, tengah menjadi perhatian karena menurun. Penurunan ini memiliki dampak buruk pada saluran pernapasan dan kesehatan kulit. Polusi udara dapat menyebabkan masalah seperti penuaan dini, jerawat, dan bahkan risiko kanker kulit.
Berikut beberapa tips dari Ahli Dermatologi dr. Irmadita Citrashanty SpKK(K) dari Universitas Airlangga (Unair) untuk menjaga kesehatan kulit dari dampak buruk kualitas udara yang buruk:
- Menjaga Higienitas Kulit:
Rajin menjaga kebersihan kulit adalah langkah penting. Pembersihan wajah harus dilakukan dengan cermat, terutama bagi orang dengan tipe kulit mudah berjerawat. Higienitas kulit menjadi semakin penting dengan memburuknya polusi udara. - Menjaga Skin Barrier:
Penting untuk menjaga kesehatan lapisan pelindung kulit (skin barrier) agar terhindar dari masalah kulit seperti kemerahan dan jerawat. Kondisi ini dapat diperburuk oleh polusi udara. Gunakan emolien atau pelembab yang sesuai dengan kebutuhan kulit, terutama bagi kulit sensitif. - Gunakan Tabir Surya:
Paparan sinar matahari dapat memperparah dampak polusi. Gunakan tabir surya yang cocok untuk tipe kulit Anda. Konsumsi skincare atau makanan yang kaya antioksidan juga membantu melawan dampak polusi. Misalnya, skincare dengan vitamin C dan E, serta konsumsi buah-buahan kaya antioksidan.
Jika mengalami masalah kulit, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kulit dan kelamin untuk penanganan yang tepat.
Dapatkan notifikasi berita terkini setiap hari dan update berita pilihan dari Madingmu.com.
Follow Juga : Instagram madingmu
Leave a comment