Madingmu.com – Wajah kusam seperti tak bernyawa, tidak hanya membuat kamu nampak suram dan menyedihkan. Wajah kusam juga membuat kamu kurang percaya diri pada saat bertemu orang lain.  Siapa sih yang gak ingin wajahnya selalu terlihat cerah, bahagia dan glowing?

Sebetulnya kamu bisa loh tampil cantik menarik meskipun tanpa make up. Maka dari itu kamu wajib mengetahui apa aja sih tips alami mencerahkan kulit kusim. Madingmu kasih tipsnya ya!

1. Konsumsi sayur dan Buah + Minum air putih setiap hari.

Tahu kah kamu? mengkonsumsi Teh, kopi, atau minuman yang telah diberi warna dan rasa itu mempunyai dampak buruk untuk kulit kita? Minuman seperti itu mungkin terasa lebih nikmat dan menyegarkan. Namun gula dan kandungan lain dalam minuman berasa kurang baik untuk kesehatan kulitmu, justru air putih adalah minuman terbaik!

Selain itu, menjaga pola makan adalah hal yang sangat penting. Rutinlah iuntuk mengkonsumsi berbagai macam sayur dan buah-buahan. Makanan sehat dapat membantu untuk menghilangkan kekusaman dan mencerahkan wajah. Pola makan sehat dapat menjadi antioksidan bagi tubuh dan juga kulitmu.

2. Hindari mencuci wajah secara berlebihan.

Membersihkan wajah dengan sabun wajah mungkin dapat membantu menjagan kulit wajah tidak terlihat kusam. Tapi mencuci wajah akan menjadi petaka jika dilakukan terlalu sering.

Terlalu sering mencuci wajah, dapat mengganggu jumlah minyak di wajah, secara otomatis kandungan minyak di wajah akan berkurang dan otomatis juga kulit kamu akan berubah menjadi kering.

Pada kenyataannya, tingkat kelembapan kulit ditentukan oleh keseimbangan kadar minyak dan air. Jadi kamu cuma perlu mencuci muka sekali atau dua kali sehari agar kulitmu terus terhidrasi dan tampak awet muda.

Baca Juga : Tips Mudah Memahami Pelajaran di Sekolah

3. Tidurlah secara konsisten antara 7-8 jam setiap malam.

Siapa nih yang sering bergadang? Yuk mulai sekarang dikurangi yuk! Terlalu sering bergadang bisa merusak kulit wajah loh! Bergadang bisa memicu tumbuhnya kantung mata serta kulit wajah nampak lebih kusam.

So, cobalah untuk mengatur kembali jadwal tidurmu dengan benar ya, agar wajahmu nampak lebih segar.

4. Berolahraga seminggu sekali

Tidak hanya membuat tubuh menjadi bugar, olahraga juga dapat menjadi teknik yang tepat untuk merawat wajah terhindar dari kekusaman. Pada saat berolahraga kelenjar keringat kita mengeluarkan banyak keringat dari pori-pori kulit.

Saat proses pengeluaran keringat juga mendorong kotoran keluar dari pori-pori, sehingga pori-pori kamu kembali bersih dan segar. Selain itu, sirkulasi oksigen lebih lancar saat berolahraga. Inilah yang membuat kulit tubuh dan wajah menjadi lebih cerah dan bersinar.

5. Selalu oleskan pelembab atau tabir surya sebelum melakukan aktivitas fisik.

Selain melindungi kulit dari sinar matahari, beberapa bahan tabir surya juga dapat menutrisi kulit. Oleh karena itu, memakainya sebelum memulai aktivitas di luar ruangan sangatlah penting.

Namun, jika aktivitas kamu hanya di dalam ruangan, hanya dengan mengoleskan pelembab pada wajah saja sudah cukup.

Baca Juga : Ternyata koin bisa jadi investasi jangka panjang!

6. Terapi uap sederhana di rumah

Kamu juga bisa mencoba tips yang satu ini, menguapi kulitmu dengan air panas. Selain kotoran, sel-sel kulit mati, minyak, dan racun yang terperangkap di kulitmu juga bisa terangkat seketika. Gak perlu ke salon! Kamu bisa melakukannya sendiri di rumah, yang kamu butuhkan hanyalah mangkuk seukuran wajah, handuk, dan air panas.

7. Gunakan masker putih telur dan madu alami.

Siapa bilang masker alami harus sulit? Kamu  harus mencoba masker alami yang terbuat dari putih telur dan madu. Putih telur dipercaya dapat mengencangkan kulit, sedangkan madu mengandung vitamin dan mineral yang cukup untuk menutrisi kulit.

Lakukan tips ini seminggu sekali sebelum tidur. Caranya mudah, cukup pisahkan putih dan kuning telur. Kemudian campurkan madu dan oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah kita saat itu juga. Saat bangun tidur keesokan harinya, cuci muka. Lakukan secara rutin untuk mengembalikan kehalusan, kekencangan dan cahaya wajahmu.

Itu dia 7 Tips rumahan mencerahkan kulit kusammu! Selamat mencoba di rumah ya!